Momentan „struggle“ ich wieder etwas, was meine Medikation fĂŒrs (gegen?) AD(H)S angeht… đ« Das Medikinet was ich nehme, ist grundsĂ€tzlich (fĂŒr mich, in meiner „Problemlage“) echt super. Icb hab mich ja Jahrelang gefragt, warum ich z.B. jeden Mittag pĂŒnktlich wie ein Uhrwerk eine Art von „Leistungstief“ bekomme (Spoiler: Weil bei mir das Recht ĂŒbliche „Mittagstief“ […]
Nein, es geht nicht ums Wetter… Sondern natĂŒrlich um die #Kopfkirmes. đ« Genauer gesagt, um diese doch recht hĂ€ufige Symptom bei bei, dass icb nach einem (emotionalen) Hoch, sehr oft unmittelbar danach ein (krasses?!) Tief habe. So auch (leider) heute wieder… đ Gestern habe ich sehr lange mit einem mir sehr wichtigen Menschen gesprochen. Also […]
Seit Mitte Mai lebe ich hier alleine im Haus… Seit vier Wochen ist die #Katzenoma nicht mehr da… Seit gut sechs Wochen habe ich alle sozialen Kontakte auf das Nötigste heruntergefahren… Ich habe mich also durchaus selbst & ganz bewusst in diese „Isolation“ begeben. Die meiste Zeit komme ich damit auch mehr oder weniger zurecht, […]
Oder: Es herrscht (mal wieder) ordentlich Chaos im Kopf! Lang, lang ist es her seit dem letzten Beitrag. Und eigentlich habe ich gehofft, mit der ADS-Medikation kehrt mal ein bisschen „Ruhe & Ordnung“ in mein sonst doch so „unstetiges“ Leben ein. Aber weit gefehlt… Aktuell herrscht mehr Chaos als je zuvor, der Alltag ist elendig […]
Tag 1 der medikamentösen Behandlung meines (wahrscheinlichen) ADS.Eine ziemlich lange „Odyssee“ findet sein -vorlĂ€ufiges- Ende (Oder eben auch Anfang). Ich habe ja nicht erst seit „gestern“ ĂŒber den Verdacht eines ADS bei mir nachgedacht. Allerdings wurde es erst Ende 2019/Anfang 2020 in der ambulanten Therapie wirklich „konkret“. Der damalige Therapeut Ă€uĂerte seinen Verdacht, machte mit […]
So oder so Ă€hnlich…Allerdings kommt hier jetzt kein „bunter“ JahresrĂŒckblick“ mit Instagramtauglichen „Best of“ Bildern oder dem Gejammer, dass man heute Abend keine Party machen kann (Spoiler: Die werden trotzdem gemacht!) Um es kurz zu machen: Ich möchte gern einen Strich unter mein eigenes Jahr 2020 machen. Kann wech! Zugegeben, mir gehts eigentlich noch ganz […]
Der Therapie-Dienstag…Heute war es mal wieder so weit. Eine Stunde (um genau zu sein, 50 Minuten) GesprĂ€chstherapie. Ich hab inzwischen (wieder) einen Turnus von 4 Wochen. D.h. einmal im Monat „darf“ ich zur Therapie… Nach der heutigen Stunde, habe ich irgendwie den Impuls mir die Gedanken dazu von der Seele zu schreiben. Denn irgendwie war […]
Nein… Nicht die allgegenwĂ€rtige „Mund-Nase-Maske“. ?Ich möchte hier tatsĂ€chlich ĂŒber die ganz eigene Maske, die viele von uns jeden Tag tragen, sprechen. „Ach… Mit Depressionen hĂ€tte ich bei Dir gar nicht gerechnet. Du bist immer so eloquent!“„Man erkennt bei Dir gar keine Emotionen im Gesicht! Ist Dir denn alles egal?!“„Du kannst doch lachen wenn Du […]
Am 02. Juni 2019 habe ich folgendes Bild & die dazugehörige Bildunterschrift bei Instgram gepostet: Damals wahrscheinlich aus der Laune heraus, ich kann mich nicht mehr wirklich erinnern. Auf jeden Fall weiĂ ich, dass ich Anfang Juni 2019 das GefĂŒhl hatte, bis dahin noch nicht viel „erreicht“ zu haben. Schauen wir mal ein Jahr spĂ€ter […]
Eigentlich fĂ€ngt ein Tag ja mit dem Aufstehen an. Ich möchte diesen Beitrag ĂŒber meinen Alltag aber schon am Abend vorher beginnen. Mit dem, zum Teil sehr schwierigen, Einschlafen irgendwann Nachts. Gedanken schwer wie Blei Mit Depressionen ist es eh schon schwer eine gewisse Routine im Alltag zu finden. Wo andere Menschen schon fast eine […]