Rosenmontag 2019… Die Jecken feiern Karneval, meine Kopfkirmes seit einigen Tagen ebenso. Weil der Kopf mal wieder nicht weiß, wohin die Reise geht. Also sitze ich mal wieder vor dem Rechner und tippe ein paar Zeilen… Aber eins nach dem anderen…Erst einmal ein kleiner Überblick der letzten Wochen: Das Johanniskraut, welches ich seit gut einem […]
Ja, tatsächlich! Und ich dachte eigentlich, ich hätte mein „Stimmungstief“ für diesen Monat bereits überwunden. Aber… Bekanntlich kann eine Depression oftmals noch eine Schüppe drauf legen. Scheinbar hat die Depression bei mir in den letzten Tagen ’nen ganzen Radlader drauf gepackt… Ja, im Jammern war ich schon immer recht gut. Aber tatsächlich soll dies kein […]
Sonntag, es regnet seit Stunden, der Himmel ist dementsprechend Grau und wirklich etwas geschafft habe ich heute nicht. Sonntag mit der Kopfkirmes halt… Und wenn ich -mal wieder- solch einen Sonntag habe, grübel ich ziemlich viel. Ich weiß, das ist nicht immer von Vorteil. Aber ich kann mich nicht immer dagegen wehren. Möchte ich eigentlich […]
Wow… 3 1/2 Wochen keinen Beitrag mehr. Würde ich dies als „Stimmungsbarometer“ nehmen, dann würde ich erkennen, dass es mir nicht gut ging. Dazu brauche ich aber nicht die Häufigkeit von Beiträgen hier im Blog. Ich habs -zum Glück- auch so bemerkt. Und mich deswegen auch die letzten drei Wochen zurückgehalten. Rückzug von allem… Wer […]
Ein Auf & Ab, ein Hoch & Runter, ein Hin & Her… Manchmal fährt meine Stimmung mit mir so sehr Achterbahn, dass ich am Ende nicht mehr weiß wo oben & unten ist und einfach nur kotzen möchte… Und wieder war es recht ruhig hier. Das hat verschiedene Gründe. Ich bin total angespannt wegen der […]
Oder auch: Bunte „HappyPills“ für einen bunten Kopf!Versteht mich bitte nicht falsch, trotz meiner etwas saloppen Formulierung, ich halte medikamentöse Unterstützung bei psychischen Erkrankungen durchaus für wichtig & richtig. Doch gehe ich auch da meinen eigenen Weg… Zwangsläufig kommt für einen Betroffenen wohl irgendwann mal die Frage auf, Medikamente im Laufe seiner „Erkrankung“ zu nehmen. […]
Das Jahr ist vorbei. Endlich?! Zum Glück?! Leider?!So wirklich kann (und will) ich das gar nicht sagen. Denn wenn ich wirklich ehrlich zu mir bin, bringt es weder etwas zurück noch ins kommende Jahr zu schauen. Weiß ich doch mal so gar nicht, was auf mich zu kommt. Daher spare ich mir auch einen „Rück- […]
Es ist „zwischen den Tagen“ recht ruhig hier geworden. Und das nicht ohne Grund. Zwar habe ich noch einige Themen „auf dem Zettel stehen“, über die ich gerne schreiben würde, habe aber gerade dafür keinen „Kopf“. Die Kopfkirmes ist in den letzten Tagen -mal wieder- zu Hochform aufgedreht und fährt gerade auf der Achterbahn „fröhlich“ […]
Dienstag, 25. Dezember 2018, 21.30 Uhr – Weihnachten war eigentlich schon heute Mittag nach dem „Resteessen“ vorbei. Und da bin ich auch froh drum! Versteht mich bitte nicht falsch, Weihnachten mag für viele Menschen etwas mit Besinnlichkeit, friedvoller Zeit, Geschenken und hippen Postings bei Instagram zu tun haben. Für mich allerdings nicht. Ich komme auch […]
Es ist 04.30 Uhr in der Nacht, eigentlich sollte ich Bett liegen und nicht diesen Beitrag tippen. Eigentlich… ?Ich tippe trotzdem mal ein paar eigene Erfahrungen rund um das Thema „Schlafhygiene“ in die Tastatur. Das Netz ist inzwischen „voll“ mit zahlreichen Tipps zur „Schlafhygiene“. Und die meisten kann ich auch voll & ganz unterschreiben. Trotzdem habe […]