Die Sache mit der (eigenen) Maske

Nein… Nicht die allgegenw├Ąrtige „Mund-Nase-Maske“. ­čśëIch m├Âchte hier tats├Ąchlich ├╝ber die ganz eigene Maske, die viele von uns jeden Tag tragen, sprechen. „Ach… Mit Depressionen h├Ątte ich bei Dir gar nicht gerechnet. Du bist immer so eloquent!“„Man erkennt bei Dir gar keine Emotionen im Gesicht! Ist Dir denn alles egal?!“„Du kannst doch lachen wenn Du […]

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Die n├Ąchste Runde: R├╝ckw├Ąrts… Vorw├Ąrts… Vor & Zur├╝ck…Und wieder auf Start!

Und trotzdem gehts irgendwie doch voran… ;) Da w├Ąren wir mal wieder: Voll im Gedankenkarussell auf der #Kopfkirmes ­čÖäDie Gedanken kreisen wieder „fr├Âhlich“ im Kopf, die „Schlafhygiene“ ist seit einigen Tagen auch wieder unter aller Sau und irgendwie habe ich das Gef├╝hl, ich bewege mich -wenn ├╝berhaupt- nur minimal vom Fleck. Langsam richte ich mich […]

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Ein Jahr sp├Ąter

Am 02. Juni 2019 habe ich folgendes Bild & die dazugeh├Ârige Bildunterschrift bei Instgram gepostet: Damals wahrscheinlich aus der Laune heraus, ich kann mich nicht mehr wirklich erinnern. Auf jeden Fall wei├č ich, dass ich Anfang Juni 2019 das Gef├╝hl hatte, bis dahin noch nicht viel „erreicht“ zu haben. Schauen wir mal ein Jahr sp├Ąter […]

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Die Suche nach der richtigen Richtung

Das Leben mit der #Kopfkirmes ist oftmals von einem bestimmt:Ein (gef├╝hltes) zielloses Wandern durch den Alltag. Es gibt eigentlich nur wenige Tage, an denen ich mich nicht mindestens einmal frage, wohin mich mein Weg noch f├╝hrt. Lange Zeit hatte ich Angst vor dieser Frage. Hat diese Frage mir doch suggeriert, was ich noch nicht erreicht […]

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Die Sache mit dem Schlaf

Es ist 04.30 Uhr in der Nacht, eigentlich sollte ich Bett liegen und nicht diesen Beitrag tippen. Eigentlich… ­čśťIch tippe trotzdem mal ein paar eigene Erfahrungen rund um das Thema „Schlafhygiene“ in die Tastatur. Das Netz ist inzwischen „voll“ mit zahlreichen Tipps zur „Schlafhygiene“. Und die meisten kann ich auch voll & ganz unterschreiben. Trotzdem habe […]

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„Kleinigkeiten“ sch├Ątzen lernen..

Leichter gesagt, als getan! In der Tat nicht ganz so einfach, f├╝r mich aber schon fast essentiell. „Kleine“ Dinge bewu├čt wahrnehmen, f├╝r den Moment genie├čen und auf der „inneren Festplatte“ speichern. Fiel mir -r├╝ckblickend- schon immer schwer. Und ich erkannte auch nicht wirklich den „wahren Wert“ in ihnen. Waren viele dieser Dinge doch fast schon […]

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#KleineDinge

Und wieder einmal… Es sind die Kleinen Dinge… Musik – In jeder Form & zu Jederzeit Gespr├Ąche mit Menschen die man mag – Alberne, inhaltslose, lustige, wichtige & unwichtige Lachen – ├ťber Witze, ├╝ber alte Zeiten, ├╝ber lustige Dinge, ├╝ber sich selbst & mit anderen Allt├Ąglichkeiten – Andere Menschen die sich ├╝ber Kleinigkeiten freuen, der […]

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#KleineDinge

Es sind oft die kleinen Dinge die z├Ąhlen… Ein Telefonat mit der Krankenkasse welches recht gut verlief Ein Treffen mit anderen „Beklopptis“ und der damit verbundene lustige Nachmittag Der kalte Wind auf dem Gesicht sp├╝ren In der Dunkelheit nach Hause fahren und die zahlreichen geschm├╝ckten H├Ąuser sehen Ich habe lange gebraucht um die kleinen Dinge […]

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